毎日忙しい💦サボりたいと思ったら…
こんばんは、さくらです🌸
今日はお題に挑戦してみます✒️
今週のお題「サボりたいこと」
日常生活を思い出して、
サボりたいと思う瞬間…
それは
お風呂に入ること
お弁当をつくること
１日仕事終えて、ヘトヘト～💦
疲れて気力がない💦
という時に、
お風呂へ入って
お弁当を作って…
と考えるだけでめんどくさい！
のんびりする時間を増やしたいよ～！！
となることが多いです。
でも、もう１つの頭ではサボった時の
デメリットを分かってる…。
対処法
毎回サボるわけにはいかない。
だから、サボりたい！
を少しでも軽くするようにしてます！
お風呂
- 疲れがとれる、スッキリするというポジティブなことを想像する
- とりあえず動いて、お風呂の支度を先にする
- 入浴剤を使う
- 音楽を聴く
お弁当
- 作り置きをする
- 簡単メニューを作る
- 冷凍食品を頼る
これで少しは楽になります！
それでもサボりたいには変わりありませんが…
あとあとスッキリするので頑張ります✊
読んでくださり、ありがとうございました🌷
