さくらいろの日記

🌿心穏やかに、健康に🌿✨

2022-07-28から1日間の記事一覧

夜ご飯。8時以降、食べないようにしてみた。

こんばんは、さくらです みなさん夜ご飯は何時ごろに食べてますか? 夜ご飯の時間 私は前までは帰宅してから、(仕事の日) 夜8:00~8:30頃に食べる 少し時間たった頃に、またお菓子を食べる… という感じでした(笑) 寝る前にお腹空いてきた…となって 少しお菓…